“If you listen to your body when it whispers, you won’t have to hear it scream…”
Na mijn auto ongeluk, een whiplash en burnout, moest ik opnieuw leren om mijn energie te managen. Mijn ‘turbo-knop’ die ik altijd gebruikte, was kapot. Ik moest leren luisteren naar mijn lichaam. Gezond eten, yoga, meditatie, gezond sporten, rustig aan doen, loslaten, luisteren. Een avontuurlijke reis, niet altijd even makkelijk, die nog steeds voort duurt.
Slank de feestdagen door Oliebollen, pepernoten, kerstdiners, ja ze komen er weer aan! Reden tot paniek? Niet als je het op een andere manier bekijkt. Timothy Ferriss, auteur [...]
Je leven weer in beweging krijgen... Geen excuses meer! Niet meer wachten op het juiste moment. Niet meer passief afwachten tot er iets of iemand naar jou toe [...]
Maak van je zwakte je grootste kracht... Net als de halve wereld heb ik na zijn dood het boek van Steve Jobs verslonden. Fascinerend hoe zo’n eikel [...]
Loslaten... Als manager, huisvrouw/-man of zelfstandig ondernemer moet je constant verschillende ballen in de lucht houden. Net als een volleerd jongleur concentreer je je om geen enkele bal [...]
TEDx Curacao A lesson in perseverance... I was pretty excited about my TEDx presentation in Curaçao (2011). Even as a seasoned speaker, it is always an honor to [...]
Waar haal jij de energie vandaan? Ik ben net terug van een maand zeilen in de Cariben. Heerlijk, die vrijheid die je hebt op een zeilboot. Het is net [...]
Vega-fantastic! De bond van vegetariërs en veganisten maakte onlangs vol trots bekend dat op het koninklijke huwelijks van prins William en Kate een diner van uitsluitend veganistische gerechten [...]
Matt-Inspiratie geeft passie Inspiratie geeft passie. Passie geeft energie. Soms wordt deze combinatie bijna tastbaar en werkt ‘besmettelijk’ voor anderen. Het maakt het leven een stuk leuker. Soms [...]
The Ball Girl – Wat is jouw verborgen talent Je hebt dingen waar iedereen het over eens is dat ze mogelijk of juist onmogelijk zijn. Daartussen bevindt zich een [...]