fbpx

Energie management

“If you listen to your body when it whispers, you won’t have to hear it scream…”

 

Na mijn auto ongeluk, een whiplash en burnout, moest ik opnieuw leren om mijn energie te managen. Mijn ‘turbo-knop’ die ik altijd gebruikte, was kapot. Ik moest leren luisteren naar mijn lichaam. Gezond eten, yoga, meditatie, gezond sporten, rustig aan doen, loslaten, luisteren. Een avontuurlijke reis, niet altijd even makkelijk, die nog steeds voort duurt.

Stillness

2018-12-16T14:58:35+02:00

Terwijl ik tijdens een drukke conferentie in Bangkok zat te eten met mijn vriend Tal Gur, kwam er ineens een nieuw woord in mijn hoofd, zomaar. We bespraken hoe meer [...]

Stillness2018-12-16T14:58:35+02:00

Prescan: nuttig of gewoon een medisch avontuur?

2018-12-16T14:53:23+02:00

Toen een vriend vroeg of ik met hem mee wilde voor een tweedaagse medische 'prescan'-reis naar Duitsland, was mijn eerste reactie "geen sprake van!" Waarom zou ik mijn gezonde [...]

Prescan: nuttig of gewoon een medisch avontuur?2018-12-16T14:53:23+02:00

Peyote whisperer?

2018-12-16T14:51:58+02:00

Toen ik een vriend vertelde over mijn rare connectie met een groepje Peyote cacti in Amsterdam, zei hij: "Dus je bent een soort van Peyote-whisperer?" Ik lachte zijn opmerking weg, [...]

Peyote whisperer?2018-12-16T14:51:58+02:00

Get shit done!

2018-11-08T22:37:37+02:00

Deze blog post heb ik alleen in het Engels geschreven (dat is veeeel effectiever, haha). Wil je weten hoe je je productiviteit verbetert EN gelukkiger kunt worden? Lees dan deze blog post: Get [...]

Get shit done!2018-11-08T22:37:37+02:00

Life lessons from tango

2018-12-16T14:26:31+02:00

Lees deze blog post, Life lessons from Tango, in het Engels.

Life lessons from tango2018-12-16T14:26:31+02:00

Ik was mijn sprankel kwijt

2019-02-25T08:59:13+02:00

Ik was mijn sprankel kwijt. En ik had het me niet eens gerealiseerd. Totdat ik hem ineens terugvond. In Brazilië, na een cruise op een boot met 150 digital nomads. [...]

Ik was mijn sprankel kwijt2019-02-25T08:59:13+02:00

Pionier

2018-12-16T14:52:30+02:00

"Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail" ~ Ralph Waldo Emerson Je eigen weg gaan. Weg van de [...]

Pionier2018-12-16T14:52:30+02:00

Strive, struggle & shine

2019-01-02T04:30:25+02:00

Heb je je ooit afgevraagd waarom het zo lastig is om je droom te realiseren of dat doel te bereiken dat je zo belangrijk vindt? Ik bestudeerde het proces en [...]

Strive, struggle & shine2019-01-02T04:30:25+02:00

Jippie, mijn turbo-knop is kapot!

2018-12-16T14:20:13+02:00

Vandaag is het precies een jaar geleden dat ik door een auto ongeluk op Curaçao een whiplash opliep. Toen ik een maand na het ongeluk de blog ‘whip lessons’ schreef dacht ik nog dat ik een wijze les moest leren en dat een paar maanden later mijn leven weer ‘gewoon’ zou zijn. Vandaag besef ik dat het nooit meer gaat worden hoe het was. Niet alleen doordat ik fysiek nog steeds niet helemaal de oude ben; maar vooral omdat ik heb ondervonden dat de ‘oude Esther’ misschien wel helemaal niet zo goed/leuk was…

Jippie, mijn turbo-knop is kapot!2018-12-16T14:20:13+02:00