fbpx

Inspiratie shots

“You can find inspiration in everything. If you can’t, then you are not looking properly.”

Een verzameling persoonlijke ervaringen, nuttige, grappige, verbazende maar vooral inspirerende tips, video’s, foto’s, quotes, mensen, verhalen en grapjes.

Meer dan 14.000 ontvangers in 42 landen genieten van mijn maandelijkse inspiratie mails. Je kunt je in de footer inschrijven om jouw inspiratieshot te ontvangen.

I ❤️ Puglia – Inspiratie shot mei 2024

2024-05-13T11:13:58+02:00

Er is geen betere plek dan de natuur om te herstellen van dengue (en de bijbehorende brainfog) die ik in Curaçao opliep. Hier op het Italiaanse platteland in mijn @tinytrullo, kom ik langzaam weer tot mezelf. Het is zo mooi hier in de lente! Overal staan bloemen, ik pluk wilde groene asperges op mijn landje, alles is prachtig groen, de natuur komt langzaam weer tot leven. Net als ik… Deze maand heb ik ook maar liefst 12 mensen te gast voor de ‘Workation’; een maand werken en wonen in mijn dorpje Ceglie Messapica. Of je nu wel of niet iets met Puglia hebt, hier al bent geweest of nog wilt komen, hierbij deel ik mijn Google Maps met mijn favoriete restaurants, cafes, stranden en andere niet-toeristische plekken. In deze Inspiratie shot vind je verder een TinyTrullo update en andere inzichten, geïnspireerd door Puglia.

I ❤️ Puglia – Inspiratie shot mei 20242024-05-13T11:13:58+02:00

Gezondheid – Inspiratie shot april 2024

2024-04-08T11:04:10+02:00

Ik had deze inspiratie shot over gezondheid al geschreven (“Wat is gezondheid eigenlijk? Traditioneel wordt gezondheid vaak gezien als de afwezigheid van ziekte, maar is dat alles?”) toen ik dengue kreeg. Knokkelkoorts. Hoge koorts en extreem veel pijn in al mijn botten en gewrichten tijdens mijn schrijfweek op Curaçao... dat drukte me wel weer even met mijn neus op de feiten. Hoe zelfs die kleine dingen, die we normaal gesproken als vanzelfsprekend zien, helemaal niet zo gewoon zijn. Handelingen die je normaal geen energie kosten, zoals praten of eten, of wakker zijn of je hoofd optillen... In deze inspiratieshot kijken we naar gezondheid.

Gezondheid – Inspiratie shot april 20242024-04-08T11:04:10+02:00

Tango & Tantra in Buenos Aires – Inspiratie shot maart 2024

2024-03-05T10:01:22+01:00

Mijn maand in Argentinie was niet alleen bedoeld om tango te dansen in Buenos Aires… Ik heb er namelijk ook een tantra retreat gedaan. Veel mensen denken dat tantra om s*x draait, maar ik leer er iedere keer weer essentiële levenslessen; daarover straks meer. Het resultaat: ik voel me meer ‘alive’ dan ooit. Ik sta meer in mijn vrouwelijke energie, zie er beter uit, ervaar meer connectie met anderen, mijn business gaat als een trein en ik heb meer plezier in het leven! In deze Inspiratie shot deel ik graag mijn inzichten met je, zodat ook jij lichter in het leven kunt staan.

Tango & Tantra in Buenos Aires – Inspiratie shot maart 20242024-03-05T10:01:22+01:00

Innerlijke rust – Inspiratie shot februari 2024

2024-02-07T15:13:12+01:00

Sinds een paar maanden voel ik een innerlijke rust. I am at peace. Iets waar ik jaren actief naar heb gezocht was er gewoon ineens. En het lijkt erop dat het niet meer weg gaat. Ik sta niet meer in de ‘overlevingsstand’. Ben veel meer in het moment, kan meer genieten. Het voelt geweldig. In deze inspiratie shot een analyse van wat ik heb gedaan om dit te bereiken; hopelijk brengt het jou ook een stapje dichterbij en geeft het je hoop dat het echt mogelijk is, zelfs al moet je - net als ik - van heel ver komen…

Innerlijke rust – Inspiratie shot februari 20242024-02-07T15:13:12+01:00

Van dromen naar doen, van doen naar dromen – Inspiratie shot januari 2024

2024-01-02T16:54:51+01:00

Veel mensen maken een ‘to do lijst’ met goede voornemens voor het nieuwe jaar. Net als deze ‘alternatieve kerst to do list’ kunnen we echter voor 2024 ook een ‘not-to-do-list’ maken. Of een lijst met dingen waar je blij van wordt; die je niet hoeft te doen, maar waarmee je gewoon kunt zijn. De voorbereidingen voor mijn theatershow zijn daar een voorbeeld van; dat geeft me zoveel energie! Terwijl ik dit jaar nog gewoon mijn workshops, schrijfweken en coaching blijf doen, voelt dit alsof ik al ben begonnen met het gewoon zijn, en doen van leuke creatieve dingen, zonder planning. Hoe ziet jouw (not) to do list voor 2024 eruit?

Van dromen naar doen, van doen naar dromen – Inspiratie shot januari 20242024-01-02T16:54:51+01:00

Ik ga met pensioen! – Inspiratie shot december 2023

2023-12-21T10:49:45+01:00

Al jaren komt in mijn meditaties naar boven dat mijn grootste wens is om meer ‘space’ te voelen. Na meer dan 50 jaar extreem vol doen; productiviteit en ‘no excuses’ verlang ik naar ruimte om te zijn. Geen afspraken, verplichtingen of to-do-lijsten. Meer ruimte voor spontaan avontuur en creativiteit. Op 28 juni 2025 wordt ik 55. Ik ga afscheid nemen van deze productieve levensfase met een eenmalige ‘no excuses!’ Theatershow in Amsterdam. En daarna heb ik besloten om alles om te draaien. In plaats van proberen minder te werken, en eilandjes van zijn te creëren in het doen, wil ik omschakelen naar zijn met hooguit een paar kleine eilandjes van doen daarin. De mooiste momenten in mijn leven ontstonden spontaan op momenten dat ik niets gepland had. Daar wil ik meer van! Ik ga dus niets plannen na mijn ‘pensioen’. Ik wil de ruimte die ontstaat niet op gaan vullen, hoewel er wel duizend cursussen en tripjes zijn die ik zou kunnen plannen. Dat zou namelijk doorgaan op dezelfde manier zijn, alleen met andere doe dingen. Die lege agenda na mijn 55e verjaardag voelt gek genoeg niet ‘leeg’, het is geen ‘gebrek aan acties’. Het voelt eerder vol; vol van mogelijkheden! In deze inspiratieshot neem ik je mee in mijn plannen (plus hoe je de komende 1,5 jaar nog met mij kunt werken aan jouw droom). Ik laat je ook zien hoe jij je balans kunt zoeken tussen ‘doen’ en ‘zijn’. Want in dat laatste ligt de magie verborgen…

Ik ga met pensioen! – Inspiratie shot december 20232023-12-21T10:49:45+01:00

Blijf jezelf opnieuw uitvinden – Inspiratie shot november 2023

2023-12-21T10:49:54+01:00

Mensen vragen me vaak: hoe doe je dat toch? Hoe tover je schijnbaar irrelevante ervaringen zoals Coins for Care, een relatie met een playboy, ontslagen worden uit Nederland, tango dansen en olijven plukken om tot een succesvolle workshop, boek of retreat? Het geheim is: gebruik wat zich aandient. Verzet je niet tegen nieuwe ontwikkelingen, maar kijk nieuwsgierig waar zich ‘het cadeautje in de shit’ bevindt en pak dat uit. Sommigen mensen volgen me al 15-20 jaar en zeggen dat ze geïnspireerd worden omdat ik mezelf steeds op nieuw uitvind. Superleuk om te horen natuurlijk, maar voor mij zijn het allemaal aspecten van mijzelf, die in een bepaalde context ineens naar voren komen en zichtbaar worden. In deze inspiratieshot geef ik je wat mooie voorbeelden en tips hoe ook jij jezelf steeds opnieuw kunt blijven uitvinden.

Blijf jezelf opnieuw uitvinden – Inspiratie shot november 20232023-12-21T10:49:54+01:00

Artificial Intelligence – Inspiratie shot oktober 2023

2024-03-15T14:49:56+01:00

Ik kan niet onder woorden brengen hoe enthousiast ik ben over ChatGPT en alle ontwikkelingen die daarmee samenhangen. Ik ben absoluut geen ‘techie’, maar sinds een vriend me een paar maanden geleden in 5 minuten uitlegde hoe het werkt, is iedere dag een ontdekkingsreis. Aan iedereen die ik coach of ontmoet geef ik iets van die kennis door en zelf leer ik weer van andere ondernemers. In deze inspiratie shot deel ik wat van mijn belangrijkste eye openers. Hopelijk raak jij ook (nog meer!) geïnspireerd.

Artificial Intelligence – Inspiratie shot oktober 20232024-03-15T14:49:56+01:00

Digital Nomad – Inspiratie shot september 2023

2023-09-18T14:19:48+02:00

Je kunt een Digital Nomad wel uit het vliegtuig halen, maar je kunt het reizen niet uit een Digital Nomad halen… Ik was van plan de hele maand augustus in NL te zijn, maar…. wilde toch naar mijn vader in Miami, en toch ook nog even een paar dagen naar Puglia, om alles daar te regelen voor de 3 Airbnb’s. Vanaf september ben ik sowieso weer ‘on the road’ de hele winter, dus dit leek me een perfect moment voor weer eens een inspiratie shot met info over lokatie onafhankelijk ondernemen.

Digital Nomad – Inspiratie shot september 20232023-09-18T14:19:48+02:00

Work-life balance – Inspiratie shot augustus 2023

2023-07-31T14:28:51+02:00

Deze maand overleden, binnen één week, twee bijzondere mensen die voor mij vaderfiguren waren. Van één van hen kon ik nog stiekem afscheid nemen door het ziekenhuis in te sneaken. Voor de ander zegde ik een trip met 40 vriendinnen naar Valencia af om op zijn begrafenis te kunnen spreken. Mijn vader is er gelukkig nog, maar - door zijn Alzheimer - ook weer niet echt. Vaderdag werd daardoor dit jaar een emotionele dag met veel reflectie. Deze inspiratieshot is een eerbetoon aan alle vaders, vaderfiguren, en andere dierbaren en geeft een paar mooie tips hoe je je tijd samen kunt vastleggen, nu ze er nog zijn. Ik hoop dat de verhalen en suggesties in deze inspiratie shot je zullen raken en inspireren, of je nu vader bent, had willen zijn, je vader nog hebt of moet missen.

Work-life balance – Inspiratie shot augustus 20232023-07-31T14:28:51+02:00
Ga naar de bovenkant