“You can find inspiration in everything. If you can’t, then you are not looking properly.”
Een verzameling persoonlijke ervaringen, nuttige, grappige, verbazende maar vooral inspirerende tips, video’s, foto’s, quotes, mensen, verhalen en grapjes.
Meer dan 14.000 ontvangers in 42 landen genieten van mijn maandelijkse inspiratie mails. Je kunt je in de footer inschrijven om jouw inspiratieshot te ontvangen.
Inspiratie en nieuwe ideeën ontstaan vaak door het combineren van verschillende elementen die op het eerste gezicht niets met elkaar te maken hebben. Een andere omgeving, kennis uit verschillende vakgebieden (interdisciplinaire benadering), en het leggen van verbanden tussen schijnbaar niet-gerelateerde concepten vormen de basis voor innovaties. Een nieuwsgierige houding is essentieel om open te staan voor onverwachte creatieve inzichten. Tijdens een recente conferentie van de Dynamite Circle in Londen, voelde ik meteen de creatieve energie van het evenement op me inwerken. Omringd door 100 vernieuwende geesten uit het netwerk van succesvolle, locatie-onafhankelijke ondernemers, en dankzij de setting, creatieve oefeningen en onverwachte vragen, begonnen kleine puzzelstukjes langzaam op hun plek te vallen. Het was fascinerend om te zien hoe een idee tot leven kan komen wanneer je openstaat voor nieuwe ervaringen en samenwerkt met anderen die je uitdagen buiten je gebruikelijke kaders te denken. In deze Inspiratie Shot neem ik je mee door mijn proces en deel ik het nieuwe idee dat daaruit voortkwam, om te laten zien hoe jij zelf ook nieuwe ideeën kunt uitnodigen.
Misschien zoek je de schaduw op onder de zon in je vakantieland, wellicht word je geconfronteerd met je eigen schaduwkanten nu het in NL maar niet wil vlotten met de zomer. Ik zoek tegenwoordig mijn eigen schaduwkanten actief op, tijdens tantra retreats. En ik ga ze ook niet uit de weg in het ‘gewone leven’. Schaduwwerk is een manier van zelfontwikkeling waarbij we ons richten op onze donkere kanten: eigenschappen of delen van onszelf die we normaal gesproken liever niet onder ogen zien. Dingen die je in anderen irriteren, je zogenaamde ‘triggers’ zijn vaak aanwijzingen waar jouw eigen ‘schaduw’ zit. Het actief opzoeken van jouw schaduw, deze blootleggen en laten integreren, heet schaduwwerk. Het is geen therapie. Het is dus geen 'probleem' wat moet worden opgelost, meer een deel van jou waar veel ontwikkeling te behalen valt. Je leert jezelf nog beter kennen door te kijken naar je tegenstellingen. In deze inspiratieshot ga ik daar wat dieper op in. Duik je mee het donker in, als je durft?
Tijdens de recente Workation in Italië werd het weer pijnlijk duidelijk: veel ondernemers durven niet in de spotlight te stappen; of ze nu 50 jaar ervaring hebben, een boek hebben geschreven, indrukwekkende titels en functies bekleden, of een belangrijke boodschap hebben waar ze anderen mee kunnen helpen… ‘Wie ben ik?’, ‘Wat zullen anderen ervan vinden?’ en ‘eigenlijk is wat ik doe heel normaal’ zijn veelgehoorde reacties. Sommigen overdenken het of maken het te groot, terwijl de magie juist zit in alledaagse dingen. Zelf deel ik al bijna 2 jaar nagenoeg alles wat ik meemaak, en ook ik blijf constant leren. In deze Inspiratie Shot deel ik ideeën en tips over zichtbaarheid.
Er is geen betere plek dan de natuur om te herstellen van dengue (en de bijbehorende brainfog) die ik in Curaçao opliep. Hier op het Italiaanse platteland in mijn @tinytrullo, kom ik langzaam weer tot mezelf. Het is zo mooi hier in de lente! Overal staan bloemen, ik pluk wilde groene asperges op mijn landje, alles is prachtig groen, de natuur komt langzaam weer tot leven. Net als ik… Deze maand heb ik ook maar liefst 12 mensen te gast voor de ‘Workation’; een maand werken en wonen in mijn dorpje Ceglie Messapica. Of je nu wel of niet iets met Puglia hebt, hier al bent geweest of nog wilt komen, hierbij deel ik mijn Google Maps met mijn favoriete restaurants, cafes, stranden en andere niet-toeristische plekken. In deze Inspiratie shot vind je verder een TinyTrullo update en andere inzichten, geïnspireerd door Puglia.
Ik had deze inspiratie shot over gezondheid al geschreven (“Wat is gezondheid eigenlijk? Traditioneel wordt gezondheid vaak gezien als de afwezigheid van ziekte, maar is dat alles?”) toen ik dengue kreeg. Knokkelkoorts. Hoge koorts en extreem veel pijn in al mijn botten en gewrichten tijdens mijn schrijfweek op Curaçao... dat drukte me wel weer even met mijn neus op de feiten. Hoe zelfs die kleine dingen, die we normaal gesproken als vanzelfsprekend zien, helemaal niet zo gewoon zijn. Handelingen die je normaal geen energie kosten, zoals praten of eten, of wakker zijn of je hoofd optillen... In deze inspiratieshot kijken we naar gezondheid.
Mijn maand in Argentinie was niet alleen bedoeld om tango te dansen in Buenos Aires… Ik heb er namelijk ook een tantra retreat gedaan. Veel mensen denken dat tantra om s*x draait, maar ik leer er iedere keer weer essentiële levenslessen; daarover straks meer. Het resultaat: ik voel me meer ‘alive’ dan ooit. Ik sta meer in mijn vrouwelijke energie, zie er beter uit, ervaar meer connectie met anderen, mijn business gaat als een trein en ik heb meer plezier in het leven! In deze Inspiratie shot deel ik graag mijn inzichten met je, zodat ook jij lichter in het leven kunt staan.
Sinds een paar maanden voel ik een innerlijke rust. I am at peace. Iets waar ik jaren actief naar heb gezocht was er gewoon ineens. En het lijkt erop dat het niet meer weg gaat. Ik sta niet meer in de ‘overlevingsstand’. Ben veel meer in het moment, kan meer genieten. Het voelt geweldig. In deze inspiratie shot een analyse van wat ik heb gedaan om dit te bereiken; hopelijk brengt het jou ook een stapje dichterbij en geeft het je hoop dat het echt mogelijk is, zelfs al moet je - net als ik - van heel ver komen…
Veel mensen maken een ‘to do lijst’ met goede voornemens voor het nieuwe jaar. Net als deze ‘alternatieve kerst to do list’ kunnen we echter voor 2024 ook een ‘not-to-do-list’ maken. Of een lijst met dingen waar je blij van wordt; die je niet hoeft te doen, maar waarmee je gewoon kunt zijn. De voorbereidingen voor mijn theatershow zijn daar een voorbeeld van; dat geeft me zoveel energie! Terwijl ik dit jaar nog gewoon mijn workshops, schrijfweken en coaching blijf doen, voelt dit alsof ik al ben begonnen met het gewoon zijn, en doen van leuke creatieve dingen, zonder planning. Hoe ziet jouw (not) to do list voor 2024 eruit?
Al jaren komt in mijn meditaties naar boven dat mijn grootste wens is om meer ‘space’ te voelen. Na meer dan 50 jaar extreem vol doen; productiviteit en ‘no excuses’ verlang ik naar ruimte om te zijn. Geen afspraken, verplichtingen of to-do-lijsten. Meer ruimte voor spontaan avontuur en creativiteit. Op 28 juni 2025 wordt ik 55. Ik ga afscheid nemen van deze productieve levensfase met een eenmalige ‘no excuses!’ Theatershow in Amsterdam. En daarna heb ik besloten om alles om te draaien. In plaats van proberen minder te werken, en eilandjes van zijn te creëren in het doen, wil ik omschakelen naar zijn met hooguit een paar kleine eilandjes van doen daarin. De mooiste momenten in mijn leven ontstonden spontaan op momenten dat ik niets gepland had. Daar wil ik meer van! Ik ga dus niets plannen na mijn ‘pensioen’. Ik wil de ruimte die ontstaat niet op gaan vullen, hoewel er wel duizend cursussen en tripjes zijn die ik zou kunnen plannen. Dat zou namelijk doorgaan op dezelfde manier zijn, alleen met andere doe dingen. Die lege agenda na mijn 55e verjaardag voelt gek genoeg niet ‘leeg’, het is geen ‘gebrek aan acties’. Het voelt eerder vol; vol van mogelijkheden! In deze inspiratieshot neem ik je mee in mijn plannen (plus hoe je de komende 1,5 jaar nog met mij kunt werken aan jouw droom). Ik laat je ook zien hoe jij je balans kunt zoeken tussen ‘doen’ en ‘zijn’. Want in dat laatste ligt de magie verborgen…
Mensen vragen me vaak: hoe doe je dat toch? Hoe tover je schijnbaar irrelevante ervaringen zoals Coins for Care, een relatie met een playboy, ontslagen worden uit Nederland, tango dansen en olijven plukken om tot een succesvolle workshop, boek of retreat? Het geheim is: gebruik wat zich aandient. Verzet je niet tegen nieuwe ontwikkelingen, maar kijk nieuwsgierig waar zich ‘het cadeautje in de shit’ bevindt en pak dat uit. Sommigen mensen volgen me al 15-20 jaar en zeggen dat ze geïnspireerd worden omdat ik mezelf steeds op nieuw uitvind. Superleuk om te horen natuurlijk, maar voor mij zijn het allemaal aspecten van mijzelf, die in een bepaalde context ineens naar voren komen en zichtbaar worden. In deze inspiratieshot geef ik je wat mooie voorbeelden en tips hoe ook jij jezelf steeds opnieuw kunt blijven uitvinden.