“If you listen to your body when it whispers, you won’t have to hear it scream…”
Na mijn auto ongeluk, een whiplash en burnout, moest ik opnieuw leren om mijn energie te managen. Mijn ‘turbo-knop’ die ik altijd gebruikte, was kapot. Ik moest leren luisteren naar mijn lichaam. Gezond eten, yoga, meditatie, gezond sporten, rustig aan doen, loslaten, luisteren. Een avontuurlijke reis, niet altijd even makkelijk, die nog steeds voort duurt.
Peyote whisperer? Mijn connectie met een psychedelische cactus... Toen ik een vriend vertelde over mijn rare connectie met een groepje Peyote cacti in Amsterdam, zei hij: "Dus je [...]
Get shit done! Deze blog post heb ik alleen in het Engels geschreven (dat is veeeel effectiever, haha). Wil je weten hoe je je productiviteit verbetert EN gelukkiger kunt worden? Lees [...]
Life lessons from tango Toen ik in Buenos Aires een privé tangoleraar inhuurde, dacht ik dat de dagelijkse lessen me de dans zouden leren. Nooit had ik kunnen [...]
Ik was mijn sprankel kwijt Ik was mijn sprankel kwijt. En ik had het me niet eens gerealiseerd. Totdat ik hem ineens terugvond. In Brazilië, na een cruise [...]
Pionier "Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail" ~ Ralph Waldo Emerson Je eigen weg gaan. [...]
Strive, struggle & shine De levenscyclus van ondernemerschap Heb je je ooit afgevraagd waarom het zo lastig is om je droom te realiseren of dat doel te bereiken [...]
Vandaag is het precies een jaar geleden dat ik door een auto ongeluk op Curaçao een whiplash opliep. Toen ik een maand na het ongeluk de blog ‘whip lessons’ schreef dacht ik nog dat ik een wijze les moest leren en dat een paar maanden later mijn leven weer ‘gewoon’ zou zijn. Vandaag besef ik dat het nooit meer gaat worden hoe het was. Niet alleen doordat ik fysiek nog steeds niet helemaal de oude ben; maar vooral omdat ik heb ondervonden dat de ‘oude Esther’ misschien wel helemaal niet zo goed/leuk was…
Met een klap stond alles stil... Ik remde voor een afslag, de auto achter me niet. De botsing schudde me door elkaar en wierp mijn hoofd als een levenloos [...]
Gezond en bewust in 2013 Allemaal willen we gezonder en bewuster eten. Ik heb talloze adviezen, diëten, boeken en documentaires over voeding bestudeerd en heb voor mezelf een [...]
Weet wat je eet! Op zaterdag 25 mei 2013 liep ik voor het eerst van mijn leven mee in een demonstratie. Tegen de multinational Monsanto. En voor het [...]