Improvisatie als levensstrategie
Inspiratie Shot augustus 2026
Het leven als laboratorium
Ik heb lang gedacht dat succes vooral voortkwam uit plannen, systemen en discipline. Nu ontdek ik steeds vaker dat de mooiste dingen juist ontstaan wanneer je ruimte laat voor improvisatie.
Ik merk dat ik steeds minder op zoek ben naar de juiste manier en steeds meer naar interessante experimenten. Gewoon om nieuwe mogelijkheden te ontdekken. Juist buiten de gebaande paden ontstaan vaak de verrassendste inzichten.
Deze maand strandde ik op een onbewoond eiland met een groep leuke mensen, kreeg AI een steeds grotere rol in mijn werk, keek ik een bijzondere film die volledig op improvisatie was gebaseerd, ontdekte ik nieuwe vormen van coaching en stapte ik opnieuw bewust onbekend terrein op.
Misschien is nieuwsgierigheid wel de belangrijkste vaardigheid die je kunt ontwikkelen. Wat gebeurt er als je het leven iets vaker als laboratorium ziet?
The Surrender Experiment
In een opwelling besloot ik mee te gaan naar Beyond Success, een soort unconference op een privé-eiland in the middle of nowhere in Estland.
Het werd georganiseerd door Michelle Maree, die ook het geweldige Founder Island Fest op Madeira organiseert. Met kortingscode ESTHER100 krijg je €100 korting. Ik was daar vorig jaar bij en ga er in december opnieuw naartoe. Michelle brengt bijzondere mensen uit de hele wereld samen op unieke plekken. Een soort Heart Valley, met meer verbinding, verdieping en echte gesprekken.
Ik werd meteen verliefd op het eiland: de eenvoud, de natuur, de rust, de stilte en de magie. Ik schreef er ook een Instagram-post over.
Nog tijdens die week ontstond het idee om het eiland volgende zomer helemaal af te huren voor The Surrender Experiment. Een week waarin we onderzoeken wat er gebeurt als je de controle iets meer loslaat en ruimte maakt voor het onverwachte. Hierover later meer.
AI als speeltuin
De ontwikkelingen binnen AI gaan razendsnel. De meeste mensen hebben echt geen idee hóé snel. In bijna ieder gesprek kan ik wel een paar mensen inspireren om op een heel eenvoudige manier gebruik te maken van wat er nu al mogelijk is. Ook ik leer voortdurend van andere gebruikers en experts. Soms ontdek ik iets nieuws dat me echt omver blaast.
Mijn belangrijkste tip: stop met typen en geef uitgebreide voice prompts. Door hardop uit te leggen wat je wilt, geef je veel meer context en krijg je vaak verrassend betere resultaten.
Voor Intermediair schreef ik onlangs een artikel over de vraag of je het moet vermelden wanneer je AI gebruikt voor een artikel.
In september geef ik tijdens de AI Writing Summit een internationale online workshop ‘Schrijf je boek in één week met AI’. Op 29 september geef ik bovendien mijn laatste AI-praktijkdag bij mij thuis in Amsterdam. Daar is nog één plek beschikbaar.
De kracht van een klein gebaar
Begin juli ontmoette ik in Amsterdam Avi, een dakloze man die ondanks zijn situatie een waardige indruk op me maakte. Ik kocht eten voor hem, gaf hem wat geld en deelde zijn verhaal in een Instagram-post.
Tot mijn verbazing werd de post bijna 60.000 keer bekeken. Het verwarmde mijn hart om te zien hoeveel mensen wilden bijdragen. Sommigen boden hulp aan, deelden tips of doneerden geld.
Tijdens Pride kwam ik Avi opnieuw tegen. Dankzij al die hulp kon ik hem een mooi bedrag geven. Iemand bleek zelfs al een ticket te hebben geregeld, zodat hij op 13 augustus terug kan naar zijn familie in Italië.
Misschien is dat wel de les: je hoeft niet de hele wereld te redden. Je hoeft alleen iets te doen voor de mensen die op jouw pad komen.
Inspiration bites
FILM
The Invite
Een film over relaties, monogamie, polyamorie en alles daartussenin. De cast woonde zes weken samen in een villa en maakte zonder vast script een eigen interpretatie van de oorspronkelijke film. Het resultaat is ongemakkelijk, verwarrend, grappig en verrassend echt.
Extra leuk: relatietherapeut Esther Perel, een van mijn grote inspiratiebronnen, was als consultant betrokken.
PODCAST
Where Should We Begin?
Relatietherapeut Esther Perel laat je meeluisteren met echte, anonieme coachingssessies over liefde, verlangen, conflict en verbinding. Briljant hoe ze met een paar rake vragen blootlegt wat er werkelijk speelt. Bijna iedere aflevering geeft me nieuwe inzichten in mijn eigen relaties.
Ik tipte dit boek al eerder, maar het blijft een favoriet en het past zó goed bij deze maand dat het opnieuw een plek verdient. Michael A. Singer beschrijft wat er gebeurt als hij stopt met controleren en zich laat leiden door wat op zijn pad komt.
Precies het experiment dat mij inspireerde voor het Estse eiland: wat ontstaat er als je minder stuurt en vaker ja zegt tegen het onverwachte?
GEFELICITEERD MET JE BOEK!
Doelgelukkig!
Teddy Raatgever-Lens schreef met behulp van onder andere het stappenplan uit mijn boek ‘Zo schrijf je een boek’ en mijn workshops haar coachingsboek Doelgelukkig! en gaf het uit. Het laat zien welke stappen je kunt nemen om je doelen te bereiken, met een stevige onderbouwing vanuit de cognitieve gedragstherapie.
Wist je dat...
…loslaten soms betekent dat zelfs een zorgvuldig voorbereide reis ineens onzeker wordt?
Aanstaande donderdag stond mijn derde, en voorlopig laatste, begeleide MDMA-reis gepland. Een privéretreat met een psychologe, met als intentie A Celebration of the Heart.
Mijn eerdere reizen brachten me naar onverwachte plekken. Tijdens mijn eerste ervaring belandde ik in een vorig leven als heks. Mijn tweede reis liet me zien waarom vrouwelijkheid voor mij zo lang verbonden was met pijn, gevaar en ongemak.
Ik hoop dat deze reis door kan gaan. Tegelijkertijd is mijn vader in Miami zijn laatste levensfase ingegaan. Het kan dus ook zijn dat ik de komende dagen al in het vliegtuig stap.
Misschien is dit wel de meest letterlijke oefening in overgave: me voorbereiden op een innerlijke reis, terwijl het leven ieder moment een andere richting kan kiezen.
Waar is Esther?
Als je dit leest, weet ik zelf nog niet precies waar ik ben.
Misschien ben ik offline tijdens mijn begeleide MDMA-reis. Misschien zit ik in het vliegtuig. Misschien ben ik inmiddels bij mijn vader in Miami.
Mijn vader is zijn laatste levensfase ingegaan en daardoor zijn alle plannen voor de komende weken ineens voorlopig. Ik neem het stap voor stap en probeer te voelen wat ieder moment van me vraagt.
Het thema van deze nieuwsbrief voelt daardoor plotseling minder theoretisch. Improviseren is eenvoudig wanneer er weinig op het spel staat. Nu gaat het over aanwezig blijven bij verdriet en onzekerheid, zonder te weten wat de volgende dag brengt.
Voorlopig is er maar één plan: mijn hart volgen en zijn waar ik nodig ben.
Inspiration in your mailbox
Join 14,ooo people in 42 countries and receive inspiration and surprises every month. You can sign up for my free ‘inspiration shots’ in the footer of my website.