Schaduwwerk
Inspiratie shot juli 2024
Misschien zoek je de schaduw op onder de zon in je vakantieland, wellicht word je geconfronteerd met je eigen schaduwkanten nu het in NL maar niet wil vlotten met de zomer. Ik zoek tegenwoordig mijn eigen schaduwkanten actief op, tijdens tantra retreats. En ik ga ze ook niet uit de weg in het ‘gewone leven’.
Schaduwwerk is een manier van zelfontwikkeling waarbij we ons richten op onze donkere kanten: eigenschappen of delen van onszelf die we normaal gesproken liever niet onder ogen zien. Dingen die je in anderen irriteren, je zogenaamde ‘triggers’ zijn vaak aanwijzingen waar jouw eigen ‘schaduw’ zit.
Het actief opzoeken van jouw schaduw, deze blootleggen en laten integreren, heet schaduwwerk. Het is geen therapie. Het is dus geen ‘probleem’ wat moet worden opgelost, meer een deel van jou waar veel ontwikkeling te behalen valt. Je leert jezelf nog beter kennen door te kijken naar je tegenstellingen. In deze inspiratieshot ga ik daar wat dieper op in. Duik je mee het donker in, als je durft?
Ik ben een ‘trickster’
Laat ik maar meteen met de billen bloot gaan. Tijdens het ISTA tantra retreat in Devon waar ik twee weken geleden was, vroeg ’s ochtends iemand me waar ik door getriggerd wordt. Mijn antwoord kwam snel en zonder nadenken: onrechtvaardigheid en liegen. Daarbij moest ik meteen aan mijn ex denken, die een affaire bleek te hebben en daarover glashard bleef liegen. Die dag legde de facilitator uit dat hij zijn schaduwkant aan ons wilde tonen en vervolgde toen heel openhartig ‘I am a liar and a cheater’. Hij vertelde dat hij zijn vriendin bedriegt, en daar tegen haar over liegt. Wow, iemand die daar eerlijk voor uitkomt! Ik voelde ineens een enorme golf emoties door me heen gaan. Dit raakte me diep en onverwacht.
Later die dag realiseerde ik me echter dat dit ook een schaduwkant van mezelf is. Ik kan ook alles wat krom is recht praten, en doe dat ook regelmatig… Ik lieg niet tegen mensen, maar binnen ‘het systeem’ veroorloof ik me bepaalde vrijheden, die ik uiteraard prima kan ‘verantwoorden’. Zo ontdekte ik een schaduwkant van mezelf. Het woord ‘trickster’ kwam in me op. Ik zocht het op en voilà: ‘Tricksters breken vastgeroeste patronen en stimuleren creatieve oplossingen. Daarvoor breken ze regels en status quo’s’. Voilà, dit ben ik! En jij? Wie ben jij echt?
De zoete pijn van vergelijken
Je vergelijken met anderen is niet de beste strategie. Toch doen we het allemaal, onbewust. Toen ik eind juni één dag in Puglia was om naar de notaris te gaan, viel het me op dat mijn olijfbomen het iets beter lijken te doen dan die van mijn buren. Hun bomen zijn meer aangetast door de dodelijke Xylella bacterie en zijn veel al voor 1/3 uitgedroogd, terwijl die van mij er relatief goed bij staan, met hooguit een paar droge takjes. Ergens ben ik daar blij om: het betekent dat ik de juiste beslissing heb genomen door een dure boomdokter in te huren en andere maatregelen te nemen. Het rotte is: ik ben blij met de situatie, omdat ik het resultaat zie, juist omdat het met de bomen van de buren slechter gaat… Aan de andere kant huilt mijn hart. Die arme bomen! Wat is Puglia zonder bomen! Die rot-ziekte ook. Het is een heel dubbel gevoel.
Net voor ik weer vertrok, nam ik deze foto vanuit mijn nieuwe zwembad. Je ziet mijn tiny house, de trullo op de achtergrond en één van mijn prachtige bomen, in volle glorie. De hele zomer is mijn TinyTrullo paradijsje verhuurd, maar er zijn nog een paar gaatjes: check meer foto’s en beschikbaarheid op AirBnb.
Dilemmas
Over een jaar ben ik met pensioen. Het komt steeds dichterbij. Ik kijk uit naar meer ‘zijn’ en minder ‘doen’, maar aan de andere kant zorgt deze beslissing ook voor onzekerheid. Het is niet zo dat ik genoeg geld heb om van te leven, zonder te werken. Hoe ga ik dat dan financieel doen? Ik probeer niet toe te geven aan de onzekerheid, maar erop te vertrouwen dat er altijd een oplossing komt. Eerst deze beslissing – die diep van binnen heel goed voelt – maar eens doorvoeren. Dan zien we wel verder.
Net na mijn verjaardag stond ik in het enorme theater dat ik heb gehuurd voor volgend jaar. Fijne kriebels van opwinding. Maar ook twijfels: krijg ik het theater wel vol? En toen ik de berekening van de kosten maakte (tja, dat had ik natuurlijk veel eerder moeten doen), zag ik dat zelfs als het helemaal vol zit, ik maar net break-even draai.
En de show is in het Nederlands, terwijl veel buitenlandse vrienden ook willen komen. Toen nam ik weer een ‘bold decision’: ik ga een live stream aanbieden, zodat iedereen, waar ook ter wereld, de live show kan bijwonen. En – erop vertrouwende dat AI over een jaar deze uitdaging aankan – beloof ik iedereen de live show ook in het Engels, en waarschijnlijk ook Spaans en Italiaans te kunnen beluisteren… Dus: je kunt nu ook een online kaartje krijgen in je eigen taal!
Workshop alert
Genereer een inkomen met je passie.
- Overweeg je ontslag te nemen en een eigen bedrijf beginnen?
- Probeer je erachter te komen wat jouw toegevoegde waarde is en hoe je daar geld mee verdient?
- Wil je je huidige bedrijf winstgevender / zichtbaarder maken?
Hoe tover je schijnbaar irrelevante ervaringen om tot een succesvolle workshop, een boek of retreat? Ik deed het met een transatlantische cruise, een relatie met een playboy en zelfs tango dansen of olijven plukken.
In deze live online workshop laat ik zien hoe ook jij kansen herkent en pakt. En hoe je ieder idee in een business kunt omzetten.
Inspiration bites
ESTHER AI IN ACTIE
Probeer het nu uit – gratis!
Veel mensen zeggen dat mijn speciale GPT hen enorm heeft geholpen met het tot leven brengen van hun boek idee.
“Ik wilde al heel lang iets met AI en ChatGTP proberen, maar wist eigenlijk niet goed waar te beginnen. Dit is zo laagdrempelig en ik geniet van alle waardevolle tekst die ik kan gebruiken om mijn eerste boek te schrijven.”
Ik heb een videootje gemaakt om te laten zien hoe je het kunt gebruiken. Deze is in het Engels, maar mijn AI spreekt natuurlijk ook Nederlands!
FUN TIP
Al je vrienden op Google Maps
Deel je Google-locatie met je (nomadische) vrienden, zodat je altijd weet wanneer je bij elkaar in de buurt bent. –> Ga naar Google Maps, zorg dat je bent ingelogd, klik op je profielfoto en selecteer ‘locatie delen’. Klik op ‘new share’ en selecteer de persoon met wie je je locatie wilt delen. Zorg ervoor dat je ’totdat je dit uitschakelt’ selecteert om doorlopend je lokatie te delen. Vraag of zij hun lokatie ook met jou delen. Het is leuk om al je nomadische vrienden te zien bewegen op je wereldkaart!
GEFELICITEERD MET JE BOEK!
Impact maken met humor
Malinca Verwiel deed mee aan mijn schrijvers mastermind en kwam voor een inspiratie trip naar Puglia. Nu is haar boek er, zelfs al de tweede druk!
Ik ga haar ‘Impact maken met humor’, met slimme tips om de zaal gek te maken, zeker gebruiken voor mijn theatershow.
BOEK KLASSIEKER
Tuesdays with Morrie
Ik ben één van mijn favoriete boeken voor de zoveelste keer aan het herlezen. ‘Tuesdays with Morrie’ is een dun, simpel boekje met een ontroerend verhaal.
De dood is onderdeel van ons leven, en toch doen de meesten van ons alsof het niet bestaat. Dit verhaal raakt me iedere keer weer, net als Mitch Albom’s andere boek: ‘The 5 people you meet in heaven’. Aanrader!
Wist je dat...?
…ik nog steeds regelmatig naar tantra retreats ga? Deze dagen me uit om uit mijn comfort zone te stappen, oude patronen te doorbreken, conditionering van me af te schudden en te (her)ontdekken wie ik werkelijk ben. Zo probeer ik de balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie te herstellen, die bij mij wel heel erg was doorgeslagen naar het mannelijke/doen. In dit (cover) artikel in het Margriet Zomerboek (dat nu in de winkels ligt), vertel ik erover. Ik hoor van steeds meer mensen dat ze interesse (or ervaring) hebben met deze vorm van persoonlijke ontwikkeling. Hoe sta jij erin?
Waar is Esther?
Toen ik op de avond van mijn verjaardag landde in Amsterdam, had ik er drie enorm intensieve maanden op zitten, met alleen al 8 verschillende locaties in de laatste maand. Mijn lichaam was nu wel in Nederland, maar waar was mijn ziel gebleven? De dag ervoor was ik in Italië, de dag daarvoor in de UK… waar was IK eigenlijk? Ineens kwam alle moeheid eruit en ik moest echt moeite doen om de gemaakte afspraken nog na te komen. Een familie dinertje, een reünie op Nyenrode…Toen stortte ik in. Trots op wat ik allemaal had bereikt, blij dat ik de aanloop naar mijn pensioen al zo heb ingedeeld dat ik nooit meer zoveel zo vlak achter elkaar op zoveel verschillende plekken hoef te doen. Amen.
Hoewel mijn idee was dat ik de hele maand juli en augustus in Amsterdam zou zijn, heb ik toch weer een aantal tripjes gepland… Deze week ben ik in Londen op de conferentie van de Dynamite Circle met mijn lokatie onafhankelijke ondernemers-vrienden. In augustus ga ik naar een festival in Zweden en daarna ga ik een dag of 10 compleet offline voor een tweede begeleide MDMA ervaring. Ook moet ik nog naar Italië om het nieuwe appartement klaar te maken voor de verkoop en wil ik eigenlijk nog naar mijn vader in Miami. In de tussentijd probeer ik relatieve rust te nemen en ook te genieten van Amsterdam en mijn vrienden hier. Weer zo’n tweestrijd…Doen waar ik blij van wordt of rustig aan doen? Wish me luck… 🙂
PS. Wist je trouwens dat je altijd kunt zien waar ik ben via de agenda op mijn website?
Inspiratie in je mailbox
Laat je iedere maand inspireren en verrassen, net als 14.000 anderen in 42 landen. Bekijk de eerdere inspiration shots