Ik had deze inspiratie shot over gezondheid al geschreven (“Wat is gezondheid eigenlijk? Traditioneel wordt gezondheid vaak gezien als de afwezigheid van ziekte, maar is dat alles?”) toen ik dengue kreeg. Knokkelkoorts. Hoge koorts en extreem veel pijn in al mijn botten en gewrichten tijdens mijn schrijfweek op Curaçao... dat drukte me wel weer even met mijn neus op de feiten. Hoe zelfs die kleine dingen, die we normaal gesproken als vanzelfsprekend zien, helemaal niet zo gewoon zijn. Handelingen die je normaal geen energie kosten, zoals praten of eten, of wakker zijn of je hoofd optillen... In deze inspiratieshot kijken we naar gezondheid.

Mijn maand in Argentinie was niet alleen bedoeld om tango te dansen in Buenos Aires… Ik heb er namelijk ook een tantra retreat gedaan. Veel mensen denken dat tantra om s*x draait, maar ik leer er iedere keer weer essentiële levenslessen; daarover straks meer. Het resultaat: ik voel me meer ‘alive’ dan ooit. Ik sta meer in mijn vrouwelijke energie, zie er beter uit, ervaar meer connectie met anderen, mijn business gaat als een trein en ik heb meer plezier in het leven! In deze Inspiratie shot deel ik graag mijn inzichten met je, zodat ook jij lichter in het leven kunt staan.

Sinds een paar maanden voel ik een innerlijke rust. I am at peace. Iets waar ik jaren actief naar heb gezocht was er gewoon ineens. En het lijkt erop dat het niet meer weg gaat. Ik sta niet meer in de ‘overlevingsstand’. Ben veel meer in het moment, kan meer genieten. Het voelt geweldig. In deze inspiratie shot een analyse van wat ik heb gedaan om dit te bereiken; hopelijk brengt het jou ook een stapje dichterbij en geeft het je hoop dat het echt mogelijk is, zelfs al moet je - net als ik - van heel ver komen…

Veel mensen maken een ‘to do lijst’ met goede voornemens voor het nieuwe jaar. Net als deze ‘alternatieve kerst to do list’ kunnen we echter voor 2024 ook een ‘not-to-do-list’ maken. Of een lijst met dingen waar je blij van wordt; die je niet hoeft te doen, maar waarmee je gewoon kunt zijn. De voorbereidingen voor mijn theatershow zijn daar een voorbeeld van; dat geeft me zoveel energie! Terwijl ik dit jaar nog gewoon mijn workshops, schrijfweken en coaching blijf doen, voelt dit alsof ik al ben begonnen met het gewoon zijn, en doen van leuke creatieve dingen, zonder planning. Hoe ziet jouw (not) to do list voor 2024 eruit?