Uitdagingen

Inspiratie shot maart 2023

Wat als je alles in je leven ‘onder controle’ hebt en dan plotseling wordt geconfronteerd met een gezondheids-issue? Een ‘duivels dilemma’ zelfs? Dan wordt je gedwongen met heel andere ogen naar je situatie te kijken. Zeker als het, zoals bij mij, een oogprobleem betreft, je al een stuk zicht bent verloren, en het risico op blind worden aan 1 oog ineens heel dichtbij komt…
Hoe ga je om met zo’n situatie, of een vergelijkbare tegenslag? Luister je naar de experts? Ga je zelf op onderzoek uit? En wie vertrouw je meer? De dokters of je eigen gevoel? In deze inspiratie shot duiken we diep, heel diep in de menselijke psyche. Durf je het aan om mee te duiken?

Nergens bang voor?

“Onzekerheid is mijn comfort zone”, word ik regelmatig gequote. Veel mensen denken dat ik nergens bang voor ben, dat is echter niet het geval. Ik ben ook bang, alleen voor andere dingen dan de meeste mensen. Het tijdschrift De Optimist interviewde me hierover. Waar ben jij bang voor, en hoe ga je daarmee om?

Breath, sound & movement

Sinds een paar jaar ben ik op ontdekkingsreis in een – voor mij – onontgonnen gebied: emoties. Ik vond altijd dat ze ‘lastig’ en niet ‘productief’ waren; daarom had ik het tot een kunst verheven om ze weg te stoppen, te onderdrukken en te ontkennen. Dat kost echter veel energie. Plus het kan zelfs fysieke problemen opleveren, want de energie van een traumatische gebeurtenis moet érgens heen.
Nu ben ik echter aan het leren dat emoties juist een enorme kracht zijn. En dat adem, stem en beweging kunnen helpen om ze te voelen, te ‘processen’ en te verwerken, zodat je die vervelende gebeurtenissen niet in je lichaam opslaat, maar los kunt laten.
In de dierenwereld is dat overigens heel normaal: dieren schudden of trillen de spanning uit hun lichaam na een traumatische gebeurtenis. In deze video zie je hoe een impala die ternauwernood aan een roofdier is ontsnapt, de stress verwerkt.

In welk ‘kamp’ zit jij?

Toen ik het ‘duivelsdilemma‘ over mijn oogproblemen (wel of geen operatie) deelde, kreeg ik veel reacties en advies van mijn volgers en vrienden. Het viel me op dat mensen grofweg op drie verschillende manieren omgaan met zo’n onzekere situatie:

1. “Doe wat de dokters zeggen.” Als hij zegt: een operatie, volg dat advies dan direct op. Neem geen risico met je gezondheid en vooral je ogen, vertrouw de experts.
2. “Zoek een second opinion.” Neem wat de dokter zegt serieus, maar doe ook je eigen onderzoek en vraag een second opinion, of zelfs third opinion, voordat je een weloverwogen beslissing neemt.
3. “Voel…” Doe je onderzoek, vraag verschillende experts, ook op het alternatieve gebied (wat zou het onderliggende probleem of de symboliek kunnen zijn die aandacht vraagt?), en luister ook naar je lichaam, je intuïtie. Wat voel je? Ben je bang? Heb je het gevoel dat je nog even kunt wachten? Voel je een sterk ‘ja’ of ‘nee’ bij een van de opties? Als niemand een exacte indicatie kan geven van het risico van een plotselinge noodsituatie waarbij een onmiddellijke operatie nodig is, hoe schat je zelf dan de kans in dat dat gebeurt?

Ik ben benieuwd: in welke van de drie reacties identificeer jij je het meest? Hoe zou jij omgaan met een uitdagende gezondheidssituatie?

Workshop alert